#365Yoga Giorno 53: ‘sapevo che avrei dovuto approfondire di più’

La nostra ultima #365Yoga spedizione, dalla bella, intrepida, (sudato) yogi Darla Magee (con il suo amico di Rose, di cui sopra):

Ho deciso di partecipare a #365yoga quando Nancy Ontano suggerito su Twitter. Ho pensato che sarebbe stato un modo divertente per avere qualcosa di specifico per tweet su e parlare con i miei amici online.

Io sono un studio di yoga, titolare e insegnante di yoga, quindi, probabilmente stai pensando che partecipano a qualcosa che mi obbliga a fare yoga ogni giorno è un senza cervello / nessun impegno impegno. Faccio asana ogni giorno come parte del mio “lavoro”, ma #365yoga non si può lavorare per me essere contestata da una pratica quotidiana dello yoga vorrei prendere una direzione diversa.

La maggior parte delle persone in Occidente imparare su yoga tramite il loro fisico yoga (hatha) pratica. Se sono fortunati, alla fine a venire in giro per il lato spirituale dello yoga e iniziare a meditare, cantare e studiare i testi antichi.

Sono venuto a praticare l’hatha yoga (caldo come l’inferno di yoga, per la precisione) in un modo diverso. Sono venuto a hatha yoga durante il viaggio il bhakti marga (percorso devozionale). Assolutamente nessuna mancanza di rispetto per l’asana, ma sono mie attività quotidiane — ma per me, hatha yoga è come il gioco.

Quello che so nel mio cuore che lo yoga, per me, è di circa lo spazio tra ogni respiro. Se ho davvero intenzione di partecipare a #365yoga, che era dove stavo andando. Un paio di saluti al sole di un giorno, o anche tre ore di intensa pratica asana, non sta andando a tagliare per me. Sapevo di andare più in profondità.

Su Twitter, mi è saltata l’idea di utilizzare Judith Hanson Lasater libro Un Anno di Vita, il Vostro Yoga: Pratiche Quotidiane per Modellare la Vostra Vita, nella speranza che questo mi offrirebbe in corso di orientamento. Ho anche deciso di iniziare fresco con Paramahansa Yogananda Diario Spirituale. Entrambi questi piccoli libri hanno giornaliero breve contemplazioni, e entrambi mi hanno aiutato immensamente nella ricerca spirituale quotidiana, messa a fuoco, in passato, così ho capito che tra i due di loro ho potuto trovare il mio yoga ogni giorno.

Temi da Lasater libro come per esempio Ricordare il Guru, la Pratica di Rinunce, di Onorare se Stessi, sfidare i Tuoi Pensieri e il Canto dei Nomi di Dio, ha contribuito a guidare la mia pratica devozionale. Penso che queste sono il tipo di pratiche, che la gente sta parlando quando dicono cose come: “Oggi, il mio yoga si posa sul divano” o “Oggi, il mio yoga è quello di giocare con i miei figli.” Penso che la parte dei tasti di chiamata di tutti i giorni attività di “yoga” è ricordarsi di collegare il loro spirito, e di onorare spirito all’interno di tutti i giorni.

#365yoga è stato un dolce benedizione per me. Mi piace essere responsabili per la mia crescita spirituale e lo sviluppo. Credo che siamo tutti responsabili, alla fine, ma sto amando il modo di onorare il mio impegno per la mia yoga tweeps è che mi avvicina di più a Dio e a loro.