Come proteggersi da Thinspiration Travestito da Yoga

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da Hally Marlino

Avete notato? La primavera è il periodo dell’anno in cui alcune persone si recano in legno-chip diete e gli altri cercano di vendere la perdita di peso scuote fatti di zoccoli.

C’è una corrente sotterranea di Thinspo fingeva di Salute dietro a certe promozioni messo fuori dalla palestra o locale studio di yoga?

Essere scettici sulle parole, come il fitness, dimagrire, schiarire, benessere e bikini stagione quando vengono utilizzati per vendere yoga. Martello, non male ‘em, ma discernere.

Riconoscere. Questo tipo di marketing, fa male. Si sottovaluta il sublime cuscinetto che lo yoga può avere sulla nostra vita.

Flip biscotto. Non accontentarsi di niente, ma il vero sugo.

Si potrebbe avere per ottenere un po ‘ macho, come in:

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1. Coraggioso, potente, robusto, vigoroso e vivace. Bene, allora. Queste parole bastone alle costole. Suoni come lo yoga.

Da quello che i miei insegnanti mi hanno passato, lo yoga è una pratica di sostenibilità e di riconoscimento che siamo più simili che diversi nei nostri cuori. Lo Yoga è un rifugio. Non si tratta di un confronto o di una punizione.

La vostra salute generale non è qualcosa che è in gabbia all’interno della vostra struttura fisica, comunque. Non è identificabile per il tuo aspetto.

I miei migliori insegnanti trattare le sottigliezze di gentilezza, l’amore difficile, e ciò che è sano. Sono esperti in possesso di spazio. Camminano accanto a noi, come si impara.

Non dico nulla sulla turchia hamburger che fanno le crepe sui calci il tuo culo o yoga detox perché il mio riposo bitchface succede.

Qui è il mio fai da te come proteggersi da thinspiration merda travestito da yoga:

Nascondere la tweedledees nel vostro newsfeed, il cui più grande desiderio è quello di gancio in polvere pranzo replacer schema a piramide. (It’s gonna gusto grozz e i costi per quaranta dollari più le braccia.) Auguriamo loro di cervo a scatti per il Natale. Fare gli squat, fare le flessioni, fare le asana. Sollevare e abbassare le cose pesanti. Ma solo se ti dà soddisfazione. È possibile eseguire questa in garage senza dare un solo dollaro. Perché sono una frusta smart macchina. Fair warning – queste attività vi farà fame. Cuocere una lattina di fagioli oltre la vostra griglia come alcuni cowpoke. Che verrà messo i peli sul petto. Appendere fuori con gli atleti che dire, “Sì”, quando si chiede, “Voglio andare in bicicletta e ottenere i nachos?” (Atleti tendono ad essere gioviale, di ragionevole persone che come nachos.) Non dare soldi a studi o palestre di cui marketing alimenta la cultura di paura e di inadeguatezza. Se la lingua, venendo da un posto implica che ci deve essere qualcosa di sbagliato con te che si può risolvere il problema, ricordati di ciò che DJ Unk detto nel 2006 e a Piedi Fuori, lontano da lì. Ottenere alcuni sexy coltelli. Il Wusthof società monogram vostro intero set. Si dovrebbe avere un paio di elegante strumenti per preparare il tuo splendido pasti. Macellazione meloni. Sbucciare le patate per gnocchi fatti in casa come vuoi tu. Fare gnocchi da zero è di tipo aerobico, soprattutto se a piedi il negozio all’angolo per le uova. Fait accompli. Tagliare le maniche fuori della vostra Duran Duran tee shirt. Prendere il sole sul vostro bicipite. Sentire l’aria aperta, i polmoni. Godere di decente vini, puzzava di formaggio, midollo osseo e le teste di pesce. Se questo è quello che desideri. Si sceglie. O sai, legumi e verdure. Cosa c’è di combustibile per ottenere la vostra missione di vita popping? Tu e tua nonna sa, non venire in forma di barra. Non lo troverete in una vasca con un coperchio di plastica. Di che cosa avete bisogno profuma di burro rutabaga e pancetta. Chiedete al vostro Grammi per la ricetta. Lei probabilmente capisce equilibrio. Vai al tuo giardino (nessuno giardino). Estrarre una carota di terreno. Risciacquare con il tubo. C’è ancora un po ‘ di sporco su di esso? Bene. Prendere un boccone. Gusti arancia, giusto? Stare vicino a questa sensazione che si riceve dalle mani tirando fuori cibo del pianeta terra. Le verdure sono la cura di sè. Ma per cripes bene, se si dimentica la maestà di Ritter Sport, o Flamin’ Hot Cheetos ricordare a voi stessi. Non è solo un bel viso. Stai compassione, armati di tavole e di besciamella. Il braccio di ferro le persone che non vogliono il braccio di ferro. Probabilmente vincere. Stud. Essere così buono con te stesso. Se siete alle prese con questo, lasciare che qualcun altro essere buono per voi. Rifiutare la ‘devi amare te stesso prima teoria. Le persone che dicono che sono gli stessi che ti dicono che piace tutta la musica tranne il rap e il paese. Sono mancanti su una ‘miniera’ di amore.

Give ‘em hell.

<3

ps: Questo non è un articolo scientifico. E ‘ qualcosa che mi piacerebbe scrivere sul retro di un tovagliolo a rullo, pattinaggio, e mi auguro che significa qualcosa di più.