Curvy Yogi Obiettivo Di Fine ‘Yoga Per Il Corpo’ Stereotipi

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immagine via @MyNameIsJessamyn

Purtroppo, siamo ancora a un punto in cui abbiamo bisogno fotografica promemoria che lo yoga è per tutti. La buona notizia, tuttavia, è che ci sono alcune persone là fuori che sono morti insieme a dimostrarlo. Grazie a Instagram (ringraziando Instagram? questo non accade spesso), immagini di yogi con i corpi di tutte le forme e dimensioni sono inondando Internet, sfidando una tipica “yoga per il corpo” sembra, o almeno quello che ci è stato detto sembra basato su riviste, pubblicità, e anche alcuni di yoga top/maestri famosi.

Quando si dice che lo yoga è per tutti noi significa davvero che ogni corpo?

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immagine via @biggalyoga

Abbiamo pubblicato su corpo-positivo yogi prendendo per Insta per fare una dichiarazione. Il sito TakePart punti:

“L’hashtag utilizzato su Instagram variare—plus-size yoga, curvy yoga, grasso yoga—ma le immagini di accompagnamento delle donne colpisce una posa inviare lo stesso messaggio chiaro: non C’è nessuno tipico di yoga per il corpo.”

E questo potrebbe essere il messaggio più importante di tutti. Non si tratta, hey, ho un corpo più grande, guarda cosa riesco a fare! E ‘ più come, ehi, ho un corpo più grande, ed è una lezione di yoga per il corpo, troppo.

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immagine via @supportiveyoga

Dal Instagram di yoga stelle tendono ad essere sottile, bianco ilk, un paio di sfruttare la loro popolarità con lucrativi libro tratta, è rinfrescante vedere un aumento della diversità sul social media di scena. Jessamyn Stanley, un insegnante di yoga e scrittore dal North Carolina, è diventato un po ‘ di una sensazione accumulando oltre 87,000 seguaci su Instagram (@MyNameIsJessamyn). Un auto-descritto “grasso femme” corpo positivo avvocato, Jessamyn ha fatto notizia recentemente per il suo yoga foto e corpo amante del messaggio.

“Penso che sia intimidatorio [per visualizzare il tipico yoga il corpo anteriore della classe]”, ha detto al New York Magazine. “Crea più di una qualificante esperienza rispetto a un’ispirazione. In realtà, non suscitare ciò che lo yoga deve dare alla gente. Il punto di questa pratica è quello di bruciare le parti della nostra vita che sono costruita negli anni, che non importa, e per masterizzare che per chi siete veramente.”

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immagine via @MyNameIsJessamyn

Jessamyn azioni di foto della propria pratica yoga per contrastare il pensiero che lo yoga è solo per magro e bendy corpi. A causa della natura di Internet, e per il mondo, si offre consulenza per coloro che si sentono auto-consapevole circa il loro corpo e il loro peso.

“Ricevo email da persone di ogni tempo e dicono, ‘io sono preoccupato che le persone stanno per essere a guardare me, e io sono sempre stato come, ‘STANNO andando a essere a guardare,’ ” ha detto NYmag. “E ‘ solo la realtà. Viviamo in una società dove ci sono addestrati a pensare che il sovrappeso è sbagliato, così la gente sta andando a guardare a voi. Si sta andando ad avere idee su di te. L’unica cosa che puoi controllare è la vostra reazione a questo”.

Come sappiamo, ma a volte dimenticate, lo yoga non è solo una questione di asana. E ancora, asana è visivamente più popolare forma di yoga, e più distinto modo di ritrarre la pratica. Ovviamente non c’è bisogno di postare le foto su Instagram di essere corpo-positivo, indipendentemente dalle dimensioni o la forma, o quante braccio saldi si può fare. La cosa importante, e ciò che sentiamo Jessamyn sta cercando di trasmettere nella sua affissione pubblica, è che “lo yoga per il corpo” non ha bisogno di avere un’unica definizione, tranne forse che è proprio questo, un corpo che fa yoga.

“Yoga per tutti”, o ogni corpo, può sembrare un gioco da ragazzi siamo tutti d’accordo. Questo commentatore via TakePart mostra di quanto abbiamo fatto e quanto lontano dobbiamo andare:

Jan Hedden: Diversi anni fa, quando pesavo 175 (circa 25 libra in sovrappeso per la mia altezza) mi è stato detto da un istruttore di yoga in una palestra raffinata che lei non pensa “questa è la classe giusta per me”, anche se ho potuto realizzare ogni posa con tanto di abilità come qualsiasi altro debuttante nella classe. Anni più tardi, e molto più pesante, ho scoperto un locale studio, il cui proprietario è certificata “curvy yoga.” Ho iniziato a praticare di nuovo, e ha scoperto che cosa incredibile le cose che il mio corpo può fare quando non era fatto sentire vergogna di esso.

PS. Se siete interessati a saperne di più o di trasformarsi in una prosperosa informato insegnante di yoga, ci sono molti posti dove iniziare. Qui sono alcuni:

Curvy Yoga – programma di formazione creata da Anna Guest-Jelley Yoga Per Tutti – formazione con Ambra Karnes, fondatore del Corpo Positivo Yoga & Dianne Bondy, fondatore di Yoga Per Tutti Corpo Positivo Yoga La Pratica A Casa Kit Yogasteya – online corsi di yoga per tutte le forme del corpo, le dimensioni e le capacità Yoga per il Corpo e Immagine: 25 Storie Personali, la Bellezza, il Coraggio & Amare Il proprio Corpo – libro di Melanie Klein e Anna Guest-Jelley Yoga per il Corpo e l’Immagine della Coalizione Accessibile Convegno Yoga – 12-13 Settembre, 2015 —

Prima…

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