Elena Brower sull’Espansione del Suo Yoga, il Suo Nuovo Libro e Avere Rimpianti

Ritenuto da YD come maven di massa yoga, Elena Brower è una donna impegnata. Sempre più popolare in NY yoga e oltre, Elena, che si è dimesso la sua Anusara certificato lo scorso autunno (pre-scandalo break) è stato in crescita ed espansione, nel suo yogipreneurship attraverso diverse vie di media, l’insegnamento di eventi, life coaching e adesso un grande studio e un nuovo libro, che parla in questa intervista candida. Grazie per YogaCityNYC per la ripubblicazione. Continua a leggere.

Virayoga proprietario Elena Brower è senza dubbio New York più di yoga celebrità. Due anni fa, ha portato quasi 10.000 abitanti di New York, Central Park “Om” prima le piogge impostare ostacolare ciò che è stato pubblicizzato come il più Grande del Mondo Classe di Yoga. Nel mese di ottobre, ha ottenuto di 3.000 Abitanti a vestirsi di bianco, come hanno fatto i loro atteggiamenti di fronte alla Torre Eiffel.

Spesso reca a Los Angeles per il film il suo popolare YogaGlo sessioni, e regolare la voglia di viaggiare e Yoga Journal Conferenza circuito. Scrive anche per l’Huffington Post e PositivelyPositive, penne e il suo blog, L’Arte di Attenzione.

Recentemente ha ampliato il suo studio – anche se non è più un Anusara negozio. Lei pubblicamente a sinistra l’Anusara lignaggio e allontanata da lungo tempo insegnante di John Amico. Ha stretto un’importante partnership con l’Handel Gruppo, una vita di coaching aziendale, il quale ha crediti con ricarica la sua vita, la sua integrità e dei suoi insegnamenti.

YogaCity NYC Editore e Fondatore Brette Popper raggiunto con questa multi-tasking centrale presso il suo appartamento dopo aver appena tornato da un week-end di insegnamento presso Kripalu.

Brette Popper: Con tutto il resto succedendo, ho sentito anche di scrivere un libro.

Elena Brower: Sì, si chiama " l’Arte di Attenzione.’ Abbiamo trascritto il mio YogaGlo classi, a fotografare i miei co-autore e prenota designer Erica Jago e me in varie impostazioni: Burning Man, Parrot Cay, New York tetti.

Ogni capitolo ha un tema con un titolo come Ridurre la Tensione e Trovare il Perdono, di Esplorazione delle Possibilità più alte, di Lasciar Andare di Colpa. Abbiamo fatto tutto noi stessi: trovare la nostra stampante, scelto il nostro giornale, non fibrosa carta di sostanze minerali chiamato Terraskin. Siamo di finanziamento su Kickstarter, sarà di supporto della comunità per donare migliaia di copie di accoglienza per donne e scuole a livello globale, dove le donne non potrebbero altrimenti essere in grado di vedere o conoscere la pratica.

BP: Come si può vendere e quando sarà disponibile?

EB: ti vendono online e negli studi, a livello globale, e sarà disponibile alla fine di quest’anno. Editore tedesco Kamphausen ha scelto di tradurre troppo, e sto esplorando altre lingue da tradurre. Yogaglo è così globale ora quindi sarà rilevante in molti luoghi. Il mondo è sempre più piccolo…

BP: io sono stupito di come si è in grado di adattarsi alle nuove tecnologie e opportunità, sia per il modo in cui si sta facendo questo libro, YogaGlo, o il blog. Perché è così facile per voi di fare questo?

EB: la Mia pratica mi permette di allontanarsi e di ascoltare. Così posso prendere il tempo per indagare e lavorare con le persone e le cause che cattura la mia attenzione. Viaggio spesso mi permette di rallentare abbastanza per fare questo, davvero prendere in considerazione il modo in cui voglio lavorare, scrivere su ciò che è e non per me.

BP: Hai appena ampliato Virayoga…

EB: La strada, lo spazio diventa disponibile solo come il paesaggio si stava spostando in Anusara comunità. Questo ci dà un altro spazio per invitare altre tradizioni. Amici come Leslie Kaminoff e Jane Friggitrice andRodney e Colleen sarà in visita a insegnare. Lo spazio è di fronte a Broadway con due sole finestre, e ci consente di avere più insegnamenti e dare a più persone la possibilità di lavorare.

BP: Hai molto pubblicamente sinistra Con piega. Pensi che hai gestito bene?

EB: non ho rimpianti. Dato gli strumenti che avevo a ogni intervallo, mi sento bene su come tutto è atterrato.

BP: Hai ancora Anusara insegnanti sul vostro programma?

EB: Sì, siamo a favore di tutti. Questo nuovo multi-approccio tradizionale si sente come quello che ho sempre voluto fare.

BP: Chi si ispira?

EB: sto seguendo tanti insegnanti a destra ora. Rodney e Colleen, Saul David Raye, Seane di Mais,Erich Schiffman, Ravi Ravindra… Una lunga lista!

BP: Molto California.

EB: ho imparato a insegnare in California. Amo questo posto. Un sacco di anima di famiglia. Mi piace andare via e tornare; ognuno riceve una ricarica. Ho imparato quando ho lasciato e tutto cambia.

BP: c’È un Elena Brower yoga stile venuta?

EB: io sono più interessato a portare la gente a dire semplicemente la verità. Che è ciò di cui abbiamo bisogno più di tutti. Non ho alcun interesse in partenza il mio “stile” io sono interessato ad unire il mio lavoro con Handel Gruppo e la creazione di nuove contesto rispetto a un nuovo stile.

BP: parliamo di Handel Gruppo.

EB: Handel lavoro sentivo come accendere la luce in alcuni dei my darkest modi di relazionarsi con le persone più vicine a me. La mia famiglia, i miei insegnamenti, le mie relazioni sono tutte sbocciato con questo lavoro.

BP: è il coaching, a destra. Non è come la terapia?

EB: Handel lavoro è nettamente sull’azione. Aiuta a realizzare i vostri sogni, smettere di parlare male su di te e gli altri, e si è orgogliosi di ciò che siete. Tutti possiamo fare i nostri sogni invece di spendere così tanto tempo a dubitare di noi stessi. Ora ho arrivare ad avere un vero rapporto e il dialogo con i miei genitori che non ho mai avuto prima, che profondamente ha spostato il mio rapporto con mio figlio e suo Padre. Io e il mio ragazzo arriva a creare il nostro amore ogni giorno, consapevolmente. Ci si sente come un grande onore essere vicino a questo lavoro.

BP: Come è stato lavorare con loro?

EB: 2 anni e mezzo. E sto appena iniziando a grattare la superficie con me e la mia famiglia. Io sto dicendo la verità su tutto.

BP: Come funziona con il vostro yoga e il tuo insegnamento?

EB: In yoga ho visto aspetti di me che non funziona. Sul tappeto da noi stessi, diventiamo più consapevoli delle tenebre. Ma non c’era modo di mitigare ciò che stavo vedendo, e lo yoga è diventato problematico. Come si fa a rimanere in il volto di una profonda interna dividere con nessuno strumento per la creazione di un più nutrimento conversazione con noi stessi? Il Coaching ha portato questi strumenti.

Nel mio insegnamento per il passato paio di settimane ho cercato di trovare serenità nel corpo. Parlo ai miei studenti di coltivare la serenità. Che è un muscolo che abbiamo bisogno di esercizio.

Come affrontare un membro della famiglia quando il rapporto non è stato di lavoro. Come si fa a superare questo? Come si fa a rimanere nei nostri cuori quando si parla di la nostra famiglia invece di andare all’ira o risentimento? Che è quello che sto esplorando e l’insegnamento come vado. In questo modo il nostro corpo e la nostra mente può godere di più spazio e meno contrazione.

BP: Si spende un sacco di tempo a fare il lavoro di carità e di eventi. Come si fa che si adatta alla vostra vita?

EB: Con la Handel Gruppo sto lavorando sul mio rapporto con il denaro. L’accertamento di sano equilibrio tra il dare del mio tempo, e assicurandosi ho abbastanza a guadagnare tempo per il tatto comodo e abbondante. Sto lavorando per avere la fiducia necessaria per chiedere quello che valgo e quello che ho bisogno, di essere a conoscenza di cosa c’è e quanto sono, e di comodo o di non aver paura a spendere soldi per farlo.

BP: che Cosa stai lavorando?

EB: DARE profumo – una deliziosa miscela di oli. Una percentuale di ogni bottiglia venduta va a Donne per le Donne Internazionali. Lo stiamo vendendo online, studi di yoga, centri benessere e negozi a livello nazionale. (Clicca qui per maggiori informazioni) sto anche lavorando su una serie di film che ha il diritto di Meditazione per smitizzare la meditazione e portare una maggiore presa di coscienza globale per la necessità e la guarigione della pratica. E un altro libro con Dana Ravich ha il diritto Aspire: Essere, che offre un vero e proprio sguardo a scelte alimentari, pratiche e stile di vita per un mondo cosciente.

BP: Qual è la vostra pratica di meditazione?

EB: ho meditare almeno 11 minuti in un giorno. Trovo il tempo. Ovunque. Mi rende una persona molto migliore soprattutto come io sto facendo con il mio ragazzo.

BP: Cosa ne pensate attira le persone a voi?

EB: ho un profondo interesse nel servire il maggior numero di persone possibile. La maggior parte delle persone sono a disagio con onestà e voglio arrivare a loro agio con esso. Voglio quante più persone possibile prestare attenzione ai piccoli dettagli e per aumentare il livello di attenzione per la loro famiglia, il cibo, la casa, la connettività. Attenzione davvero aiuta e guarisce. Penso che si riferisce anche al fatto che sono felice, e mi piace il mio lavoro. Dormo 6 ore e si svegliano eccitati di lavorare di più. Amo il mio lavoro e forse questo è ciò che le persone sono attratti. Ho sentito più incredibili feedback sulla guarigione famiglie e amicizie – quello che sto facendo sembra essere di aiuto.

Elena quindi prende un mazzo di Spirito Animale carte che appartengono alle 5 ½ anni, figlio di Giona.

BP: Che animale sei?

EB: voglio essere come l’honeybee: “Lasciate che la compassione e il perdono essere la vostra priorità in questa situazione”.

Trovo che la scelta è del tutto appropriato. Lei ha volato circa durante il nostro colloquio, per raccogliere i giocattoli, l’assunzione di vitamine, mi dà i regali, mi mostra il layout per il nuovo libro. Lei è, infatti, una lunga impollinatore.