Esorcista Yoga! E la Top 5 di Film Horror Yoga Suggerimenti

E ‘ Esorcista Yoga! Perché a noi basta sapere ogni volta che si guarda un film pauroso stai pensando, “Hot damn! Se solo potessi essere flessibile come quella posseduta Satanico, mostro!” Giusto? È veramente impressionante! Che è il motivo per cui siamo così entusiasti di questo freakishly la pensano come illustrazione fotografica da deathandtaxesmag.com in revisione di quanto di più spaventoso che backbending è L’Ultimo Esorcismo. Esilarante! E ci ha spinto a dare un’occhiata a un paio di altri horror classici, dato che è Halloween e tutti. Ma nello spirito di svadhyaya (studio autonomo) e sadhana (pratica o disciplina) abbiamo deciso di offrire alcuni consigli utili, per questi spaventosi personaggi del cinema, di migliorare il loro personale, la pratica dello yoga.

Quindi sono qui, la Top 5 di Film Horror Yoga Suggerimenti!

1. Hellraiser

Posa: Pinhead è un male bestia, e ha trascorso abbastanza tempo in basso, in modo che ti consigliamo un po ‘ di leggerezza. Calcio i piedi in aria con alcuni adho mukha vrksasana – handstand! E magari aggiungi un po ‘ di navasana per forza di base. Sentire il bruciore.

Evitare: Sirsasana. Troppo doloroso, anche per Satana deporre le uova. Inoltre, i perni potrebbe causare problemi al collo.

2. Venerdì 13

Posa: Tutto ciò che è faticoso, ancora incredula, lento, a piedi, caccia, dopo che le vittime farebbe qualsiasi malvagio stanco. Per Jason Voorhees suggeriamo salamba sarvangasana (stare spalla), per aumentare la circolazione e aprire quei stretto spalle dopo una lunga giornata di coltello che brandisce.

Evitare: Matsyasana (pesce posa). Non c’è bisogno di suscitare ricordi d’acqua, laghi, etc.

3. L’Anello

Posa: Hai la meditazione! Così, uh, forse prendere una pausa per un momento, provare un po ‘ di movimento sul respiro con saluti al sole? Gettare in un po ‘ di trikonasana, triangolo posa, per mescolare le cose. Concentrato, e se qualcuno chiama, non. risposta. il telefono cellulare.

Evitare: Dhanurasana, o qualcosa di “ruota”. Non più i cerchi!

4. Shining

Posa: Doppia tadasana! Lavoro fantastico ragazze. Come circa il partner vrksasana (posa dell’albero)? Non è nemmeno necessario interrompere tengono per mano, fissando creepily.

Evitare: tutto ciò che NON ludico. Perché tutto lavoro e niente gioco…beh, lo sai.

5. A Nightmare On Elm Street

Posa: Oh Freddy, solo perché si ha rasoi sulle dita non significa che non si può fare yoga. Si consiglia qualche bel hip-apertura, forse alcuni di piccione per rilasciare la profonda tensione in quei luoghi bui! Per poi terminare con una bella, lunga morte…er savàsana.

Evitare: Utthita hasta padangusthasana. Abbiamo bisogno di spiegare?

Bonus: e ‘ il Grande cocomero, Charlie Brown!

OK, non è un film horror, ma ha i suoi momenti di paura! E ‘ un classico di Halloween.

Posa di: Linus, sono pieni di fantasia e ingegno. Noi vi diamo eka pada koundinyasana II – one-legged salvia in posa! E ‘ dura, ma per qualche motivo non credo che si possa fare.

Evitare: Niente…il mondo è la vostra stuoia di yoga!

Ha ottenuto di più?