Esoterico Yoga Rivelato, Come Ti Senti?

Da J. Brown

Un feroce dibattito molle eterna tra gli appassionati di yoga per quanto riguarda i meriti puramente fitness a base di sensibilità nella pratica dello yoga. Di solito, si inizia con qualcuno di fitness lato sentirsi in dovere di dire ad alta voce che lo Yoga non è solo il lavoro fuori. Per cui, l’inevitabile risposta è che molte persone stanno utilizzando la pratica dello yoga per il fitness fisico da soli ed è una bellissima cosa, quindi chi sei tu per definire lo yoga o giudicare chiunque altro?

In difesa del non-basta-lavoro-out, comune storte coinvolgere i riferimenti a testi antichi, i concetti di energia o, più in generale, le dichiarazioni di divinità. Al punto che, coloro che si prendono cura nulla per queste cose facilmente scrivere fuori l’argomento come un sacco di dramma e la conversazione o si deteriora in stupidità o termina.

In un post precedente, la Connessione Mente-Corpo Facoltativo?, Ho tentato di fare una distinzione tra fisico fitness e yoga, disegno su scienza e motivato pensiero, ma è stato ancora accusato di denigrare e giocare a fare dio. Il mese scorso, in Non Più di Ballerini a Fare Yoga su Youtube, ho affermato che “yoga avanzati” non può essere misurato in pose e che un’enfasi sullo sviluppo di mera fisicità fa un cattivo servizio a yoga.

Con mia grande sorpresa, non c’era praticamente nessun contraccolpo per il fitness lato. Infatti, la maggior parte dei commenti erano da chi era d’accordo con il sentimento e si sentì ispirata a esporre su quello che fa yoga “advanced” o non. Dalle risposte, è chiaro perché deferenza potrebbe essere dato alla nozione di yoga di forma fisica. Perché c’è un grande disaccordo e della mancanza di un linguaggio comune tra coloro che abbracciano lo yoga come più di quella fisica, fitness, camere non-aspetti fisici di Yoga.

Nel proporvi il soggetto di ciò che rende lo Yoga diverso solo lavorando, penso che la cosa migliore è usare le idee di base e linguaggio semplice. Anche se io personalmente assaporare il vasto arazzo di principi e concetti che compongono la storia e il patrimonio di yoga più oscuro insegnamenti, che non l’ho trovato utile per dipingere le sfumature di pratica con un esoterico pennello. Propongo che sono più pratico di quello che sono, generalmente.

Un paio di anni fa, ero a cena con un gruppo di persone a un po ‘ di fama institute for holistic studies. La maggior parte di loro erano esperti che, con l’eccezione di una donna, aveva studiato con diversi insegnanti in diversi stili. Avevano preso la mia classe prima e mi è stato fielding alcune domande.

Le inchieste sono state di una più elevata di sorta. I partecipanti hanno voluto sapere se questo asana colpisce chakra o se gli yoga sutra è in riferimento a questo passaggio della Bhagavad Gita, etc. Stavo facendo del mio meglio, di molto poco disponibili, per cercare di portare la conversazione su qualcosa di meno astratto quando una donna seduta al tavolo che non aveva idea di cosa stavamo parlando, un’infermiera di Arizona, che sentivo intimidito nemmeno parlare, intervenne: “ho una domanda, ma non è davvero una questione spirituale, è più di una realtà domanda…mi chiedo solo se avete l’assicurazione sanitaria?”

Come ironico è stato. Senza dubbio, è stato il più “spirituale”, domanda. Non era interessata a grandiose idee sulle cose fantastiche. Ha voluto sapere su di me, su chi ero, e pensava che tutto questo parlare di fantasia era bella e buona, ma non significa nulla se vengo colpito da un auto di domani e non avere l’assicurazione sanitaria, e lei ha assolutamente ragione.

Esecuzione di intricati posizioni del corpo, con un allineamento preciso non mi fanno sani. La meditazione chakra, prana, koshas, Patanjali e Brahman, non mi forniscono un senso di armonia. Solo quando ho smesso di cercare di eseguire fisica e spirituale di ginnastica di fatto l’attività di spostamento dalla realizzazione di esperienza, e c’era la camera da notare come mi sento veramente. Per conoscere meglio come mi sento, e lasciare che determinano la mia pratica e di comportamento, ha portato ad un aumento di capacità per la favorevolmente sul come mi sento.

Il mio più ampio punto è che non aspetti fisici di yoga può essere più sfuggente di quanto gli aspetti tecnici, ma non sono esoterico. Naturalmente, facciamo di alta arte di riferimenti esterni per spiegare l’apparentemente inspiegabile ed è più facile semplicemente concentrarsi sulla fisicità. Tuttavia, il “fondante e sottile” gli aspetti dello yoga, non vengono apprese attraverso fonti esterne, siano essi libri o persone. Attraverso ogni singolo propria indagine personale solo fare le cose diventano comprensibili.

Mentre i testi antichi sono utili e interessanti, che troppo spesso vengono presentati in un modo che sembra confondere e depistare, piuttosto che essere di uso pratico. Andando sulle attività della vita quotidiana è una pratica spirituale. Coinvolgente asana o di studio di testi antichi è così buono come ci aiuta nello sforzo di vivere. La realtà è spiritualità.

In questo video di accompagnamento blog, mi raccontano la storia di come un swami a Rishikesh, in India mi ha insegnato che la conoscenza di yoga è stato, non vale nulla se non so come mi sento:

J. Brown è un insegnante di yoga, scrittore e fondatore di Abhyasa Yoga Center di Brooklyn, NY. La sua scrittura è stato descritto in Yoga Terapia, in Pratica, la Terapia Yoga di Oggi e la Rivista Internazionale di Yoga Terapia. Visita il suo sito web all’yogijbrown.com