Fermarsi, Meditare E Ascoltare: 365 Ore Di Sfida!

E ‘ tempo che l’anno nuovo! Il pre-pre-vacanze! Il ringraziamento è in 2 settimane un paio di giorni. Ecco perché abbiamo avuto modo di fermarsi, meditare e ascoltare. Sì, il 2010 si sta rapidamente esaurendo, quindi, in vero YogaDork di moda, stiamo lanciando una sfida!

La vostra missione, se si sceglie di accettarla, è di prendere la prossima a 365 ore di concentrarsi sulla PAUSA: se è nel mezzo di una posa di yoga, nel mezzo del tuo pensiero e di azione, o nel mezzo del vostro espirare e inspirare, pranayama kombhuka stile (basta non farlo in mezzo alla strada ok?) Fate del vostro meglio per essere consapevoli di che pausa, per portare il momento di nuovo alla coscienza.

Si può fare che per ogni ora di veglia tra oggi e il 25 novembre? Aw, certo che si può. Da provare!! Sì, che è di 365 ore. Quindi, alla fine del 15,2 giorni sarete tutti lo zen e succosa per il gioco di Ringraziamento (o festa tempo) kickoff. Internazionale YogaDorks sono naturalmente invitati a giocare insieme.

COME PARTECIPARE:

Poi raccontaci nei commenti con un commento, lamentela, SOS, o forse un metodo utile si potrebbe offrire altri yogadorks in pratica. Per esempio, forse si potrebbe chiedere a te stesso, che Cosa Sarebbe Guruji Fare? Potremmo utilizzare alcuni consigli!

VINCERE:

Oh, sì…e potrai vincere dei premi! Perché cos’è la coscienza e la meditazione senza una ricompensa alla fine? Scherzando, ma di sicuro non fa male, sapere che si può vincere un Manduka MatWare® Mat Manica o WWGD tshirt solo per essere un po ‘ più attenti.

FERMARSI, MEDITARE E ASCOLTARE:

Focus sulla PAUSA per i prossimi 365 ore (sì, pass gratuito per il tempo che ti sei addormentato) Nel corso delle 2 settimane, condividere la tua esperienza, in poche parole, un sonetto, un blog, qualunque cosa si sente nei commenti qui sotto. Post ogni giorno, se volete, ma tenete sotto UN profilo giusto. Leggere gli altri commenti e trovare ispirazione dalla cybersangha.

Due vincitori saranno scelti a caso per vincere 1 dei 2 premi, per gentile concessione di Manduka, e tee da YD, e ha annunciato cyber lunedi 29 novembre.

PERCHÉ 365? Siamo stati ispirati da Manduka #pratica 365 concorso – che si stanno dando via un anno gratuito di yoga! Più altri yoga chicche. Inserisci Ora, perché hai solo fino a venerdì 11/12!

AGGIORNAMENTO!!! I VINCITORI! Complimenti a Rachel come il vincitore del Manduka Mat Manica e Pam, che vince il WWGD tshirt!