Jennifer Aniston Ama il Suo Yoga con un Lato della Gamba Ascensori

Lo stile tabloidy riviste sono tutte su celebrità e gli allenamenti ora eh? Che è divertente, perché chi oltre a celebrità può riferirsi a questi ridicolo regimi di esercizio?

Deve essere bello avere visite personali dal vostro insegnante di yoga per 2 ore di sessioni di ogni altro giorno! L’ultimo numero di Us Weekly che descrive come la norma per Jennifer Aniston – che sta cambiando il grande 4-0 nel Febbraio – ore di altre attività fisiche celebrities hanno solo il tempo per (clicca sull’immagine a sinistra per leggere l’articolo). Mandy Ingber, LA yoga e spin insegnante alle stelle, è Aniston guru di scelta – altre celeb clienti includono Brook Shields e Ricki Lake. Video su Mandy sito web di mostrare la sua descrizione e la demoing allenamenti, che in realtà sono le pose di yoga mescolato insieme con i tipici esercizi di forza – come squat, solleva la gamba e sit up con un cardio riscaldamento. Molto Di Hollywood.

Da InStyle ‘Star del Cinema Allenamenti’ la caratteristica di questo mese:

“Aniston regolarmente fa 30 minuti di cardio, la sua sessione di yoga e termina con cinque minuti di abs e piano si estende per una full-body workout. “Lo Yoga non è la sostituzione di tutte le vostre attività”, dice Ingber. “È meglio se incorporati in allenamento, stai già facendo.”

Abbiamo avuto un allenamento di solo lettura, e noi non hanno nemmeno bisogno di pagare per questo…il tempo per un po ‘ di yoga!

[InStyle]