Lo Yoga è Tutto a posto

E ‘ la nostra annuale YogaDork lo Stato di Yoga Unione. Abbiamo chiesto a un paio di selezionare i leader e pensatori di condividere le loro riflessioni, le previsioni e le prospettive di esercizio di yoga che è stato, nel 2015, l’anno di yoga che sarà nel 2016, e lo stato dell’ (yoga) dell’unione.

neal-pollack-yogada Neal Pollack

Il mio caro amico YogaDork ha ancora una volta mi ha chiesto di valutare lo Stato Di Yoga, Unione per tutti voi. Sei anni fa, quando stavo scrivendo per Yoga Journal, partecipando ogni festival di yoga in esistenza, e che si battono per la mia Ashtanga certificazione del docente, sarei stato ben posizionato per un tale compito. In questi giorni, non ho piu ‘ la pratica a casa, unspectacularly, lontano da qualsiasi accenno di ribalta. Io sono come estranei mainstream yoga cultura come possibile. E voglio continuare a farlo.

Il mio feed è pieno di persone che si sforzano, spingendo, tendendo a rimodellare il corpo e la mente attraverso la pratica dello yoga. Io li invidio, un po’. Per un decennio, ho fatto il sollevamento di carichi pesanti. E ‘ stato divertente, di trasformazione, anche la mente-blowing. Ora, ho spostata in fase di manutenzione della mia pratica yoga. Non sto cercando di sudare il mio samskara. Soprattutto, ho a che fare con la tendinite cronica in più parti del corpo. È difficile pratica dropbacks quando il fisioterapista ha avvertito di rimanere fuori i piedi, per quanto possibile.

Eppure ho il roll-out di il mio tappetino di ogni giorno, anche se solo per 20 minuti. Quando ho sottolineato, guardo il mio respiro. Cerco di essere il più bello possibile di persone, almeno non in linea. Anche se non sto mettendo il mio corpo attraverso un 90 minuti di vinyasa macinare, sto ancora a praticare yoga nel miglior modo possibile.

Secondo inutilmente vivace video promozionale da Yoga Journal e la Yoga Alliance che ho appena visto, io non sono il solo. A quanto pare 36 milioni di Americani ora identificare come praticanti di yoga. Che è un sacco. Da che tipo di insegnamento dello yoga quei 36 milioni di Americani sono in realtà la ricezione, non so dire esattamente. Ci sono insegnanti di yoga galleggianti intorno che erano 10 anni quando ho iniziato a praticare. La conoscenza è passato attraverso un sacco di filtri da questo punto.

Questo yoga è un mondo molto diverso da quello in cui mi si avvicinò. Quando ho iniziato, yoga poggiava su quattro pilastri: Anusara, Bikram, Iyengar, Ashtanga. Ora, John, Amico e Bikram è stata completamente screditata e disonorato attraverso scandalo sessuale, e Pattabhi Jois e BKS Iyengar sono morti. Anche piccoli imperi, come Los Angeles’ Ponte d’Oro Kundalini regno, sono caduti.

Essi sono stati sostituiti da un curioso mosaico di guru junior e di venderti delle aziende, ma nessuno cifra individuale ha preso per mondo dello yoga. Speriamo, che sarà da ora in poi. Lo Yoga è troppo vasta e diversificata, in America, per noi di investire in un guru, o anche una manciata di loro. È diventato il go-to opzione terapeutica post-traumatico da stress, la chiave di volta, per molti, un corporate wellness program, e parte dei programmi scolastici da costa a costa, ma non solo sulle coste. Si può fare, come faccio io, a casa, con l’aiuto di ottimi video professionali da parte di diversi servizi. Si può fare di qua o di là. Si può fare ovunque.

Per essere sicuri, il nostro yoga potrebbe essere migliore. Molti studi hanno elitario o di formaggio vibe. La musica rimane esecrabile, brutto flauti e stupido rap. Inoltre, è ancora troppo facile a piedi in una cattiva classe insegnato da qualcuno che non sa cosa sta facendo, o qualcuno che ha una strana agenda, o entrambi. Ho in mente qualche altro cane, le classi sopra l’ultimo paio di anni, hanno ottenuto bloccato con meno adeguati sostituti, e sono spesso emerse feriti o comunque insoddisfatto. Non tutti lo yoga è creati uguali.

Ma in generale, lo yoga sembra buono per me, o almeno abbastanza buono. Sarà certamente mai andare via, nel corso della nostra vita, e continuerà a fiorire. Anche se la crescita significa aumento dei prezzi, pretenzioso festival, e l’occasionale incontro con l’inutile celebrità culto, yoga permanenza ancora scalda il mio cuore. È un’enorme vittoria per la cultura. Anche se il mio corpo è un quasi-funzionale di auto usate, a questo punto, la pratica mi ha dato tanto e continua a pagare benefici, come una sorta di strano amorfo mistico annualità. Io continuerò a fare yoga per il resto della mia vita, e spero che sarà troppo.