Oakland Pratica dello Yoga

Dan Straily Pitchasana. (photo: Sara Molina/Sacramento River Cats)

Dan Straily Pitcherasana a Om piastra. (foto: Sara Molina/Sacramento River Cats)

Take me out to the ball game. Ma prima di tutto! La pratica dello Yoga, ragazzi. Linea ’em up.

Prima di tutto lo swing batta battas e arachidi e crackerjacks, gli Oakland a’s do loro pre-stagione per la pratica dello yoga. Anche direttore Bob Melvin si unisce come dimostra questo breve video clip (Bob è da qualche parte in seconda fila). Yoga in sport sta crescendo in popolarità e abbiamo pro atleti come NFL Brian Jennings, US Womens Soccer Alex Morgan e della NBA Kevin Garnett a parlare è. Nel baseball, brocche giocatori del calibro di Russell Martin dei los angeles Dodgers, Yankees Pittsburgh Pirates hanno trovato lo yoga terapeutico, di stretching e di centratura di supplemento alla loro normale condizionata. Per Una, yoga tutti i giorni aiuta la respirazione, la flessibilità e la prevenzione degli infortuni. E per rendere le cose.

“Baseball-specifico e non come andare a una classe normale,” ha detto Mike Henriques, Una forza e condizionamento allenatore. I corsi sono tenuti da Katherine Roberts (noto anche per il suo Yoga per i Golfisti venture) che aiuta a insegnare yoga per i Dodgers e i Padres.

“E ‘ un’opzione diversa, invece di loro mi ascoltano tutto il giorno,” Henriques ha scherzato. “E ‘ bello avere qualcuno là fuori per passare qualche raggio di movimento roba e cambiare le cose invece di fare le stesse cose più e più volte.”

Sì, non c’è bisogno per il noioso e ripetitivo roba come oscillare un pipistrello e in giro la stessa basi per ore. Oh, non stiamo scherzando passatempo americano.

Una brocca Dan Straily sente la differenza.

“È più di un tratto più profondo,” Straily detto. “E ‘ bello per tipo di spezzare la routine, perché quando si sta facendo la stessa si estende ogni giorno, diventa vecchio in modo davvero veloce, e ti ritrovi a non realmente prestando attenzione ad esso. Lo Yoga non può far male, questo è sicuro. Solo un altro modo per ottenere sciolto per la giornata.”

Ma Straily non ha bisogno di molto convincente. Egli si trova a vivere sopra un studio di yoga in Eugene, in oregon. ed è un normale studente durante la prima stagione. Una volta che la stagione inizia, il loro insegnante di Katherine farà rimanere a casa in Arizona, così la squadra di non essere riuniti per sedute di yoga al giorno. Invece ha dato loro un DVD che include tre diverse sequenze di yoga che “ospitare pre-partita, allenamento e rilassante esigenze.”

“Saranno tutti iPads,” Henriques ha detto.

Tenere un occhio fuori per l’aquila di un braccio del lanciatore tumulo. Ci sembra quasi di vedere un po ‘ ballerino in posa there, Dan.