Perché l’Agopuntura è Più Potente di Yoga

acupuncture

da Katherine Smith

Avete mai notato come simile yoga e l’agopuntura sono? Seguire simili filosofie. Entrambi lavorano su una serie di canali energetici del corpo sottile per promuovere la guarigione e il benessere. Entrambi sono immersi in millenni di saggezza e di medicina antica.

È inoltre notato che ci sono un certo numero di ritiri di yoga che scaturisce che includere o offrire sia lo yoga e l’agopuntura. La mia ipotesi è perché quelli dietro l’idea di conoscere il profondo impatto che questo matrimonio delle arti.

Ho scoperto l’agopuntura nei miei primi anni venti. Allora ho sofferto da IBS, i miei periodi sono irregolari e dolorose e sempre preceduta da una feroce PMT. A volte ho lottato con la depressione, emicrania e vari dolori e dolori. Combinato, tutto questo mi ha lasciato con un malessere generale che nessuno è stato mai in grado di luogo. Non ho mai avuto l’energia e è stato sempre essere controllato per problemi di tiroide e il diabete.

Desideroso di combattere questi casuale sintomi ho deciso di provare con l’agopuntura. Per fortuna, ho incontrato un grande e estremamente saggio terapeuta che è stato in grado di collegare quello che mi sentivo e perché, e mi trattano di conseguenza.

Ringiovanire e rivitalizzare i risultati sono stati sbalorditivi. Fino ad allora, lo yoga era stato qualcosa che ho fatto in una palestra, come un complimento per il mio alto numero di ottani, adrenalinico allenamenti, ma ho iniziato a capire che lo yoga ha avuto un simile impatto profondo sul mio corpo-mente come il trattamento di agopuntura e che se ho inserito sia nel mio stile di vita regolare mi sentivo bene. Ho sentito che questo effetto, soprattutto quando mi è stato in grado di rimuovere da me per la mia vita quotidiana e l’esperienza di yoga e l’agopuntura in un ritiro yoga. Quello che ho trovato era una potente combinazione di ambiente e di trattamento che ha portato al benessere in generale.

Qui ci sono 5 motivi per cui l’agopuntura è più efficace su di yoga:

1. Stai lontano dallo stress e trigger di casa
Dopo il trattamento non siete per essere gettato indietro nella normale vita di tutti i giorni che possono venire con un sobbalzo. Invece, il corpo e la mente è più stabile, lasciando spazio per assimilare gli effetti del trattamento migliore, il che significa che si decomprimere molto più veloce rispetto a quando si prende il tempo fuori.

2. Stai a riposo
In ritiro c’è semplicemente molto meno di cui preoccuparsi. Avete il tempo e lo spazio per dare a noi stessi il tempo di respirare. A volte questo significa che le cose possono sentire peggio di prima si sente meglio, perché il tempo offre l’opportunità di ri-valutare e ponderare vita da tutte le prospettive. Il relax più profondo e, forse, cominciare a pensare in modo più profondo. Sia lo yoga e l’agopuntura vi aiuterà a lavorare e integrare i vostri pensieri e di esperienze, e spostare delicatamente il ristagno energetico che dà un brutto caso di blahs! così vi sentirete rigenerati e restaurato.

3. Stai facendo yoga regolarmente
Yoga sarà aperto e proseguire il lavoro di agopuntura ago lungo dopo il trattamento, il lavoro sulla mente, corpo e spirito.

4. Il cibo
Stai per mangiare bene. Il cibo che si mangia in ritiro è pulito e sano (di solito), senza tutte le normali cose che gli oneri sistema, in modo che naturalmente detox. L’agopuntura può aiutare ad accelerare lo spargimento di tossine e ti lascia una sensazione di luce e luminosi, come lo yoga.

5. Non è possibile mantenere le abitudini di casa
Non siete in grado di mantenere i vostri abituali modelli di comportamento. Quando abbiamo un trattamento al di fuori della scatola che noi chiamiamo “casa” abbiamo la possibilità di cambiare il nostro condizionata, ri-scrivere le regole e sostituire le cattive abitudini con quelli sani.

Da dove iniziare. Qui ci sono due centri di ritiro mi raccomando per lo yoga e l’agopuntura sono disponibili:

Blu Osa è un ritiro yoga spazio sulla Penisola di Osa in Costa Rica. Resident terapeuta Koji corse via per la Cina all’età di 17 anni e addestrato in modo energico forme d’arte tra le mura di un tempio di Shaolin, dove egli è stato introdotto per la medicina Cinese. Quello che ha vissuto lo ha ispirato, e sentì un forte richiamo per aiutare le persone. Ha risposto attraverso la compilazione di un rigoroso cinque anni di curriculum, presso l’Accademia di Classica Scienze Orientali in British Columbia, prima di guadagnare i suoi medici di laurea e di promuovere gli studi in Cina.

Vale de Mosè è una scatola di cioccolatini spazio di ritiro di incomparabile bellezza, immerso in portoghese montagne. Co-fondatore, Vonetta Inverno, è un insegnante di yoga, agopuntura e massaggio terapeuta. Ha scoperto che tutti e tre come risultato di cercare di risolvere la propria salute e il benessere, in particolare l’insopportabile dolore alla schiena che albergava in lei dopo la nascita del suo primo figlio, Josh. L’effetto del proprio cammino per la salute e il benessere era così profonda che ha cambiato la sua vita in modo che potesse guarire gli altri, a studiare, con un mix eclettico di insegnanti in tutto il mondo.

Katherine è un nomade globale, uno spirito libero, un selvaggio guerriero yogi alla ricerca della propria verità; a parte di una nuova generazione di donne che sono selvaggi, saggio, autentico e libero, che ha scelto di respingere ciò che la società ha dettato e invece perseguire il proprio destino. Lei è attualmente il writer in residence, chef, insegnante di yoga e scrittore a Wild n”Whole. Per saperne di più www.katherinesmithyoga.com.