Più Antica del mondo, Insegnante di Yoga, Bernice Bates, si Estende Fuori (video)

“Ti dà una buona prospettiva. Esso coinvolge la mente”, dice Bernice Bates, 91 anni yogi, e di recente destinatario di più Antica del Mondo, Insegnante di Yoga titolo, che inizia la sua pratica prima di lei ottiene anche fuori dal letto la mattina. “La tua mente, il tuo corpo e il tuo spirito. Tutti lavorano insieme e sono tutti coordinati. Considerando che quando sei su un tapis roulant, che è tutto quello che stai facendo, e tu sei stanco quando hai finito. Costruiamo energia nel nostro corpo, non siamo fuori.”

Ispirato dalla sua storia, le sue citazioni e la sua espansiva yoga carriera, ora abbiamo video! Vai su, Bernie.