Postura Questioni: Simpatico Video Animato Ricorda a scendere le Chiappe Durante il Giorno

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Ehi yogadorks, si potrebbe desiderare di stare in piedi per questo. Abbiamo trovato per caso questo simpatico e divertente animazione postura e i rischi della seduta per super lunghe ore di un giorno. (Ti giuro non c’è carina e funness.) Sì, abbiamo parlato di come migliorare la vostra postura può aiutare a rendere più felice e a mantenere più sano, e ci piace come questo breve video po ‘ unità a casa quel punto, offrendo alcuni consigli su come combattere i casi di cronica seduta-itis e abbassato typer, nascosto drooper.

Un perfetto ricordo che anche escursioni abitanti si può prendere tempo per migliorare la loro posizione, pop in alcune pose di yoga, allungare e spostare durante il giorno. Check it out e condividere con i vostri cari! Combinare questo con l’assunzione di un momento per meditare e sei d’oro.