Questo 100-Anno-Vecchio Yogi Provato la Sua Prima lezione di Yoga All’Età di 67 anni E Lei è Una fonte di Ispirazione!

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Lei è stata la pratica yoga da oltre 30 anni…e lei ha appena compiuto 100 anni! E noi cuore di lei. Jean Dawson appena festeggiato il suo 100 ° compleanno mercoledì 20 febbraio e se hai fatto i conti che significa che lei non ha nemmeno iniziare la sua pratica di yoga fino a quando lei era nella sua fine degli anni ‘ 60, il che significa che avete bisogno di condividere questo con il vostro argento senior zie, zii, mamme e papà, adesso. (High fives se stai leggendo questo e hai più di 60!)

Dawson entrato nella sua prima lezione di yoga all’età di 67 anni, dopo aver visto un annuncio su di esso nel suo quartiere e lei ancora frequenta lezioni settimanali. Il regno UNITO-nativo pratiche prop-per la cpu, statico-posa-in possesso di Iyengar Yoga e crediti per la sua salute e la longevità.

“Non so come sarei oggi se non avessi preso Iyengar Yoga. Che mi ha dato una buona postura, l’equilibrio, la concentrazione, la flessibilità e la resistenza, in” Dawson’detto Metropolitana del regno UNITO.

“Mi ha davvero cambiato la mia vita e ha contribuito a curare dolori e dolori”, ha detto. “Ho usato per avere problemi da un ernia del disco nella schiena, ma facendo yoga mi ha aiutato a far fronte con esso.”

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Lei non può fare cose selvagge e eka pada whosiwhatsits, ma non è di questo che si tratta, comunque.

“Si può fare solo ciò che si può fare”, dice Dawson. “Un paio di anni fa, ho potuto fare tutte le verticali e tutto, ma devo smettere di fare quelli che ora a causa della mia pressione sanguigna.”

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Dawson dice di aver incontrato persone gentili e fatto buoni amici attraverso lo yoga, di cui uno è il suo insegnante di Christine Tyson, che ha praticato per decenni e che oggi ha 66 anni, e pensiamo che sia maledettamente neato.

Oltre 30 anni di yoga e sta ancora andando forte.

“Fare Iyengar Yoga mi ha aiutato più di ogni altra cosa e mi piace molto la società in ogni settimana, quindi penso che posso continuare per un po ‘ di più”, dice.

E dobbiamo dire, buon compleanno, Jean! Grazie per essere una fonte di ispirazione. Noi pensiamo che tu sia la regina di posa dell’albero.

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immagini di credito: Lorne Campbell/Guzelian