Tagliare il Grasso Parlare: Una Lettera Aperta di Yoga Comunità e il Messaggio per la Stagione delle Vacanze

Fa festa indulgenza sono dotate di un aiuto aggiuntivo di ansia e di vergogna? In risposta a grasso di parlare per quanto riguarda il cibo e l’esercizio fisico, e sì, yoga, uno yoga insegnante vuole mandare un altro messaggio di nutrimento stagione delle vacanze. Leggere la sua lettera aperta di yoga comunità sotto.

Cari Studenti, Insegnanti e Amici!

In questa stagione, ho un desiderio per tutti noi: il Nutrimento. Per troppo tempo, ho sentito (e anche una parte di) una retorica di malsano reciproco parlare di esercitare e mangiare comportamenti durante la stagione delle vacanze. Abbiamo davvero bisogno di fare di più asana per “bruciare” una vacanza? Io non credo! Ho privatamente faticato a vedere come questo tipo di comunicazione serve a nessuno. Al meglio, ho la sensazione che questi commenti sono a buon mercato motivatori. Purtroppo, ho paura che perpetuare un dialogo come questo è in realtà un tipo di passivo violenza che è in antitesi con il nostro codice di yamas e niyama. Per la salute e la felicità dei nostri spiriti, possiamo e bisogno di fare un cambiamento. Questo è il motivo per cui sto portando questa conversazione per la nostra bella comunità.

So che lo yoga non è infallibile. Niente è. Lo Yoga è una pratica viva e di cui siamo tutti parte di esso. So anche che non tutti di noi parla in questo modo. E, sicuramente, pochi di noi parla in questo modo intenzionalmente. Ma ancora, siamo in GRADO di ascoltare e migliorare il! Come insegnanti e studenti, siamo in GRADO di crescere una coscienza di come si parla di cibo, esercizio fisico e l’alimentazione. E, sono certo che è tempo che abbiamo fatto.

Ogni volta che si parla in termini che ritraggono il cibo, l’esercizio fisico, ricompensa, anche l’amore(!) come parte di una economia di scambio, ci sono latentemente affermazione di un messaggio, “non sono abbastanza buoni come te.” Ogni volta che permettiamo questo linguaggio di gerarchici condizionalità, siamo consentire la continuazione della fede, “non sono sufficienti.” Ogni volta che ci avvaliamo di una retorica di azione-conseguenza riusciamo a dire, “non sono sufficienti”. Semplicemente, questo non è yoga. Dobbiamo essere consapevoli di questo. Ci sono molto di più di condizionale pensiero.

Su una nota più personale, come il ripristino di una anoressica/bulimica e disturbi alimentari (ED) recupero avvocato, credo che questa lingua non è solo disadattivi, ma che rafforza anche un pericoloso ideale. Dalle mie pratiche personali e il mio lavoro ED il recupero del campo, ho incontrato come il condizionamento negativo di un esercizio-economia di scambio influisce negativamente sulle persone. È spesso equivale ad abusi verbali. Questo è ironico, perché, come yogi, ci siamo impegnati a ahimsa.

Così, questa stagione, mi sto impegnando per il nutrimento. Mi sto impegnando per il nutrimento non solo attraverso il cibo fisico, ma attraverso il linguaggio e la
azione. Io e il mio studio (Il Sarcastico Yogi) che promettono di offrire un messaggio di accettazione e di nutrimento a partire da ORA. Stiamo impegnando la
seguenti:

NON vogliamo insegnare da una voce le radici in un’economia di scambio di cibo, senso di colpa, calorie, indulgenza, o qualsiasi cosa che riguarda non “sufficiente”. Andremo a creare un rifugio per i nostri amici non si sentono in grado di prendere misure efficaci nella promozione della propria auto-cura e il benessere globale. Possiamo aprire un dialogo su ciò che un vero nutrimento. Possiamo ricordare a tutti i nostri amici che il cibo è il cibo, l’amore è amore, e lo yoga… lo yoga è un REGALO!!!

Si prega di unirsi a noi in questo impegno…

Siamo la condivisione di questa lettera con gli amici, gli studenti, gli insegnanti e i monolocali. Lo riproponiamo il nostro impegno pubblicamente in studio e sui social media come bene. Saremo onorati se ti unisci a noi nel rendere questo un potente, comune, istruzione, radicati e fondati nella carità e la salute. Si prega di condividere questo messaggio di nutrimento con noi.

Possiamo farlo insieme!!!

Vi lascio con gratitudine, e Hafiz…

“E l’amore dice: io. Mi prenderò cura. Per tutto ciò che è
vicino.”

Grazie,
Jamie Silverstein e Il Sarcastico Yogi