YogaDork Giveaway: J. Brown Yoga DVD + Clip Esclusiva!

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Quelli di voi che sono regolari YD lettori sapranno J. Brown è stato di portare la sua perspicace, onesto e stimolante yogopinions per anni. Che sia merito di sostenibilità o come dolce è il nuovo e avanzato, abbiamo apprezzato la lettura di ciò che J. ha da offrire. Oltre ad essere un abile scrittore e pensatore, J. è anche un insegnante di yoga (lo studio delle tradizioni in Ashtanga Vinyasa, Iyengar, e Kirshnamacharya/Desikachar/Mark Whitwell) e studio di yoga proprietario. Sì, lui è uno yogi, troppo! E ‘ nostro grande piacere di condividere con voi un altro uno di J. grandi offerte, questa volta in formato DVD.

Nel suo primo Yoga DVD, J. Brown porterà gli operatori attraverso “un profondo respiro-centrata, terapeutico pratica dello yoga che si adatta alle esigenze individuali.” Non sono direttamente associate al corpo obiettivo in mente (leggi: questo non è il sistema brevettato per la perdita di peso DVD), il cinque diverse pratiche che hanno lo scopo di aiutare a migliorare il benessere, l’intimità con se stesso, e la diminuzione del dolore.” Questo DVD è per tutti e di nessuno.

Caratteristiche del DVD:

5 diverse pratiche (7, 15, 30, 60 e 70 minuti di opzioni pari a 3 ore in totale) Personalizzabile insegnamento commento. Amplificato respiro colonna sonora.

Più informazioni su il DVD jbrownyogavideo.com. Abbiamo un esclusivo sneak peek clip qui sotto!

VINCERE: stiamo dando via J. Brown Yoga DVD per 5 yogadorks, per gentile concessione del Signor Brown.

PER ENTRARE: Ci auguriamo che il tuo haiku muscoli pronti, poiché si tratta di quel tempo! Samadhi sa che, durante questo periodo dell’anno, in particolare, potremmo utilizzare il promemoria per rallentare e girare verso l’interno. Ma ci sono tante feste e tratta! Sappiamo! Totalmente valido e divertente, ma veramente siamo così fortunati ad avere lo yoga e la meditazione per riportarci al nostro centro. Nel tuo haiku-itude, di condividere con noi come si può prendere rifugio nel santuario della tua pratica yoga in mezzo alla vacanza trambusto. Promemoria: haiku e tre le linee di poesie con la prima linea di 5 sillabe, la seconda riga 7 e la terza linea 5 di nuovo.

Ecco il nostro:

luci, jingle bells

si respira la torta di pino fresco

espirare pace e di gioia.

Il tuo turno! Condividi con noi nei commenti qui sul sito, su facebook o su twitter.

Il giveaway si chiuderà 11:59 di mercoledì 4 dicembre. I cinque vincitori saranno scelti a caso e annunciato a breve dopo. Buona fortuna!

Check out la clip esclusiva dal DVD!

J. Brown Yoga Saluto al Sole Estratto con possibilità di Insegnare il Commento di J. Brown su Vimeo.

AGGIORNA: Wow, questi sono stati molto divertente da leggere. Grazie a tutti per la condivisione del tuo splendido haiku! Ecco i cinque fortunati vincitori: Abby, Deborah H, Dunia, Rebecca H, Hayley. Complimenti! Grazie di nuovo a tutti.