YogaDork Giveaway! Sano Spalle Webinar con il Dr. Loren Fishman e Ellen Saltonstall #365Yoga

Nella Bhagavad Gita, Krishna dice ad Arjuna, “Su questo percorso nessuno sforzo è sprecato, no gain è mai invertito.” Un pensiero confortante, quando noi siamo il naso prima in corvo si posa la polvere dal schnoz e provare a volare di nuovo! Ma che dire quando le ali ottenere un po ‘ danneggiato in volo? Sì, i danni sono difficili da affrontare e sicuramente umiliante per il nostro viaggio attraverso la pratica dello yoga, ma non è per dire, non ci sono alcuni passi si può prendere lungo la strada per aiutare a prevenire futuri atterraggi di emergenza.

In particolare, siamo entusiasti di presentare le ultime YD Giveaway #365Yoga Viaggio, incredibilmente preziosa serie di webinar per gentile concessione di Yoga Terapia di Web – Creazione di una cassetta di Sicurezza per la Pratica dello Yoga – Tasti per la Prevenzione e la Guarigione delle Lesioni della Spalla. Hellooo Infermiera!

VINCERE: Gratis 2-parte serie di webinar condotto dal famoso terapista yoga Dr. Loren Fishman e autore Ellen Saltonstall di messa a fuoco sull’anatomia, la salute e la prevenzione delle lesioni dell’articolazione della spalla. *tosse* cuffia dei rotatori *cough*.

Dettagli:

La creazione di una cassetta di Sicurezza per la Pratica dello Yoga – Tasti per la Prevenzione e la Guarigione delle Lesioni della Spalla

Lunedì, 2 Maggio e il 9 Maggio
8:30 pm EST / 5:30 pm PST
*le sessioni saranno anche registrate e rese disponibili per il download in seguito.

In questo 2-parte webinar, Loren e Ellen si concentrerà sull’anatomia dell’articolazione della spalla, e come mantenere l’articolazione della spalla sana. Lesioni della spalla sono tra i più comuni yoga lesioni, ma una sana e robusta articolazione della spalla è anche essenziale per aiutare noi la pratica chiave pose di yoga, non appena il braccio di saldi e inversioni, ma chaturanga, verso il basso cane, e così via. In questo webinar, Loren e Ellen sarà anche entrare nel dettaglio:

* anatomia e cinesiologia della spalla
* i più comuni errori persone fanno nella loro pratica yoga
* posture yoga che mettere gli studenti più a rischio di lesioni della spalla
* i punti chiave di una pratica sicura

Bonus Q&A segmento – in modo da preparare le domande! Incredibile opportunità per gli studenti e gli insegnanti.

Leggi di più su Loren Fishman e il suo lavoro Sciatica.org

Leggi di più su Ellen Saltonstall e il suo workshop di yoga Mohiniyoga.com

COME partecipare: Abbiamo yogadorks può di solito il nome di una lunga lista di motivi per cui amiamo yoga. Vieni a pensarci bene, probabilmente abbiamo un sacco di sudate servizio di lavanderia troppo! ehm…beh, siamo in grado di ottenere entusiasti di yoga, ma quando ci sono battute d’arresto come una ferita, o sai, la vita, può essere difficile per rallentare e fare un pit stop per riavviare. In un mondo di go go go, è facile dimenticare di rallentare e prendersi cura di noi stessi, fino a che non abbiamo. Per accedere a questa promozione, è sufficiente aggiungere nei commenti una buona cosa da fare solo per se stessi, o una cosa avete intenzione di fare, come prendere il supta baddha konasana ogni notte, meditando la mattina, indulgere il vostro forno fetish, o la lettura di 20 minuti prima di andare a letto. Forse sarà ispirare gli altri, e forse vi aiuterà a fare accadere questo tempo! Può essere lo yoga o non. Rallentare la tigre, il check-in con te stesso. Ahimsa, sì?

Giveaway chiude finale di venerdì 29 aprile. Il vincitore sarà scelto a caso e ha annunciato sabato 30. Buona fortuna!!!!

AGGIORNAMENTO: Abbiamo un vincitore…COMPLIMENTI a Eva!

Grazie a tutti così tanto per entrare. Speriamo che questo ha suscitato l’ispirazione per voi di continuare ad apprezzare le pause nella pratica.